Fisioterapia en la Escuela
Fisioterapia en la Escuela: educando a nuestros hijos en la salud.
Dentro de las funciones de los fisioterapeutas de Atención Primaria, se encuentra la Promoción de la Salud. En muchas comunidades autónomas los fisioterapeutas visitan los colegios de su Zona Básica de Salud para impartir charlas sobre higiene postural en la escuela.
El objetivo de estas charlas es concienciar a los escolares desde edades tempranas para que adquieran hábitos posturales saludables y realicen actividad física de forma habitual. Entre los temas que se abordan, destacan principalmente el uso de la mochila de forma adecuada, el cuidado postural tanto en las horas lectivas como en el tiempo de ocio, y la actividad física para favorecer el desarrollo saludable del cuerpo.
Son charlas en las que la relación entre el fisioterapeuta y los niños es muy cercana. Con los escolares como protagonistas, se llevan a cabo diferentes ejemplos prácticos y se reproducen diversas situaciones cotidianas. De esta forma, la implicación del niño es máxima, y son ellos los que descubren qué es lo que habitualmente hacen mal y cómo pueden corregirlo.
En cuanto al uso de las mochilas, los problemas que habitualmente encontramos los fisioterapeutas entre los escolares, son el exceso de peso, la incorrecta distribución del peso dentro de las mismas, y el modo y posición en que llevan la mochila.
En relación al cuidado postural, es importante recordar que los niños deben mantener una postura correcta durante las horas lectivas, pero también durante el tiempo de ocio. Aquí debemos aclarar que el cuerpo necesita movimiento para mantenerse sano, por tanto los niños deben moverse y no conviene que permanezcan estáticos durante mucho tiempo. La postura militar en la escuela pasó a la historia, ya que las posturas mantenidas durante un tiempo prolongado generan muchos problemas. Eso sí, cabe aclarar que deben moverse siempre dentro unas posturas adecuadas.
El cuidado postural es aplicable también al tiempo de ocio, máxime cuando nuestros niños ahora pasan más tiempo con las nuevas tecnologías (videoconsola, móvil…). Aquí es importante que los periodos de estas actividades sean cortos y que cambien de postura cada
poco tiempo.
La actividad física realizada de forma habitual es necesaria para mantener un cuerpo saludable, y más aún en edades tempranas, en las que el cuerpo está en pleno desarrollo. Es importante que los niños encuentren una actividad física o deporte en el que se diviertan y
disfruten. En estas edades, el desarrollo de la musculatura de la espalda es fundamental para prevenir futuros problemas. La columna vertebral es como la tienda de campaña que se sujeta por los vientos o tensores, en este caso los músculos. Si los vientos están flojos, la tienda se
cae. Lo mismo ocurre en nuestra columna. Es importante que la musculatura de la espalda adquiera la fuerza y resistencia adecuada para adaptarse correctamente a todas las situaciones cotidianas.
Quizás se trate de una labor poco conocida de fisioterapeutas de Atención Primaria, pero seguramente sea una de las más importantes. La Promoción de la Salud, en la que todos los educadores deben tomar partido (padres, profesores, personal sanitario, periodistas…) es el
pilar básico para tener una población sana.
